９月の「３０品目ランチプレート」

こんにちは！

すっかり秋らしくなった日差しに

日ごと秋の深まりを感じる

今日この頃です。

美味しい食材がそろい始める嬉しい秋！

マリボーでは普段から食材の持つ効果を

取り入れながのメニュー作りを考えています

普段、何気なく食べている食事🍴も

「食材の力」を上手に組み合わせたら

効果が数倍になったり

強化されたりと『おいしい効果』を

発揮してくれるんです♡

今回は9月のＭＥＮＵからのご紹介！

じゃが芋とインゲンの

ジェノベーゼ

（30品目プレートより～）

【じゃが芋×インゲン】

じゃが芋はみかんに並ぶほど

ビタミンＣが豊富な食材。

しかも、じゃが芋のビタミンCは

ビタミンＣの働きは

風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなど。

しかし、じゃが芋はβーカロテンを

持っていないので

βーカロテンを含むいんげんと一緒に

組み合わせることで