脂肪燃焼スープレシピ

こんにちは～🎵

梅雨に入って何だかむくみがちなこのカラダ。

カラダって非常に正直(´・ω・`)最近の食生活…あきらかに野菜不足でした…

なので、脂肪燃焼スープを食べて毒だしに励んでいるしだいでおります。

オステリア・マリボー　６月のサイドメニュー

本日のスープは脂肪燃焼スープです。

食物繊維が豊富でしかもミネラルがた～っぷり🎵

一食分２５㎉と、とってもローカロリーです(^^)

今回は脂肪燃焼スープのレシピをご紹介します。

みなさんも是非とっても簡単なので、お家で作ってみてくださいね☆

（脂肪燃焼スープの作り方）

7日間脂肪燃焼ダイエットにおいて多用されるのが

”脂肪燃焼スープ”と呼ばれる次に紹介する野菜スープです。

材料及び作り方は以下のようになります

【材料】

■キャベツ…1/2個

■玉ネギ…大3個

■ピーマン…大1個

■セロリ…1/2～1本

■チキンスープの素…1個

■ホールトマト…1缶

【作り方】

（１）野菜を一口大にそれぞれ切る。

（２）大きな鍋に(１)とチキンスープの素

ホールトマトを入れ水をひたひたにした

ところで10分程度火にかけて

あとは好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮る。

（煮込む場合は、途中で減った水を足してください）

（３）最後に、塩、コショウ、好みに応じて

カレーパウダーチリソースなどで味付けをする。